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如何治疗颈椎骨质增生?

 一、 骨质增生关节炎颈椎骨质增生的好发部位,  
以颈五、颈六最为常见,临床上主要表现为颈椎局部疼痛,颈部僵硬,活动受限及头肩疼痛。有的还伴有上肢沉重、麻木、无力及头沉、头晕眼花,视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。

     二、预防:由于骨质增生关节炎与年龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动, 动作要慢,幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。夜间睡觉时,尽量不要枕枕头或者低枕头。

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