颈肩综合症往年只是老年人的专利，但是随着社会工作节奏的加快、社会分工复杂程度的增强，使颈椎病发病有年轻化的趋势。那什么是颈肩综合症呢？肩颈综合征就是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀疼症状的总称。由于长期姿势不良，颈肩部肌肉、韧带处于紧张状态，导致局部软组织水肿、无菌性炎症，继发了颈椎病变，并且压迫到了周围的神经组织，从而出现了颈肩部酸胀、疼痛、麻木、活动受限等一系列症状。

　　肩颈综合征的发生与个人体质、生活习惯、工作方式关系密切，。颈肩病的发展是一个非常漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。胃肠吸收差、生活不规律、长时间紧张工作、思想高度集中者，是颈椎病的高发人群，如财务人员、电脑人员、驾驶员、教师、办公室工作人员、缝纫工等等现代研究还发现，工作压力也会使肩颈综合征加重。

      颈肩综合症的发展大致分为三个阶段：早期明显长时间紧张工作后，头晕、颈肩部劳累，此时只要注意适当的体育活动和放松，情绪乐观，也可做短暂的外部治疗，便可恢复原有的轻松。若前述症状没被注意，使病变进入中期，就会出现颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵、两上肢酸麻胀疼等症状。此时颈椎发生已发生退行性改变，但仍在可逆阶段，认真的疗法可避免退行性病变的进展，甚至组织病变也可康复。此阶段外敷石良道膏药并且口服中药治疗会使症状迅速缓解，再配合适当体育锻炼，纠正行坐姿势，可预防复发。锻炼的方法很多，一般比较简单的有“拉毛巾”和“爬门框”，主要的目的都是尽量锻炼肩部的肌肉。若放弃中期治疗，使颈椎病进入后期，骨质增生密度增高、椎间盘突出被挤出的髓核钙化、椎管变狭窄，颈椎反弓将使治疗难度增加。因此一旦出现颈肩不舒适，应早期治疗